کبودی بعد از لیپوماتیک

در روزهای اول پس از انجام لیپوماتیک شاهد کبودی قابل توجه در ناحیه درمان خواهیم بود که ممکن است تا دو هفته اثرات آن باقی بماند. اما جای نگرانی نیست، برای کاهش کبودی و درد عمومی، لازم است تا در مدت زمان کوتاهی پس از جراحی لیپوماتیک فعالیت های سخت و سنگین را متوقف کنید. این عوارض جانبی نیز ممکن است با ماساژ و استفاده از گن های مخصوص بعد از لیپوماتیک به حداقل برسد.

کبودی یکی از عوارض جانبی رایج پس از لیپوماتیک است که معمولاً پس از دو هفته از بین می‌رود و شما می‌ توانید نتایج عمل خود را تا حدودی مشاهده کنید.

میزان کبودی از یک فرد به فرد دیگر می تواند کاملا متفاوت باشد. اما شاید بتوان گفت مواردی از جمله مقدار چربی برداشته شده، برش های مورد نیاز، مستعد بودن پوست، ناحیه تحت درمان و … می تواند در ایجاد کبودی تاثیرگذار باشد.

در چند روز اول پس از لیپوماتیک، بیماران متوجه کبودی شدید در ناحیه درمان خواهند شد.

همانطور که بافت ها بهبود می یابند، تغییر رنگ در کبودی ها ایجاد می شود، درست مانند کبودی هایی که در اثر هر آسیب دیگری ممکن است اتفاق بیافتد، کبودی ممکن است در ابتدا به صورت قرمز رنگ ظاهر شود و سپس به آبی تیره، سیاه یا بنفش تبدیل شود. با گذشت زمان، این رنگ ها به حالت قهوه ای روشن یا سبز مایل به زرد تبدیل شده و به مرور کاملا محو می شود.

داشتن رژیم غذایی حاوی ویتامین K و آنتی اکسیدان افراد را کمتر در معرض کبودی قرار می دهد. برخی از این موارد عبارت اند از کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکلی، کاهو، سویا، توت فرنگی و زغال اخته. غذاهای پروتئین دار مثل ماهی، مرغ، گوشت بدون چربی نیز می توانند به تقویت مویرگ ها کمک کرده و کبودی را کاهش دهد.

بله. گرما می تواند جریان خون را افزایش دهد و به از بین رفتن کبودی ها تا حدودی کمک کند. لازم است برای تسریع فرایند بهبودی تا 48 ساعت پس از ظاهر شدن کبودی صبر کنید، سپس یک پد حرارتی مثل حوله داغ یا کمپرس گرم را چند بار در روز روی آن قرار دهید. همچنین شما می توانید برای کاهش درد و شل شدن عضلات خود دوش آب گرم بگیرید.

از آن جایی که تا چند روز پس از لیپوماتیک ممکن است افراد نتوانند غذای زیادی بخورند، لازم است تا رژیم غذایی خود را با غذاهایی پر کنند که حاوی آهن، منیزیم و روی است تا این کمبود غذایی از این طریق  جبران شود. مصرف مکمل‌های معدنی همچنین می‌تواند التهاب را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند، تولید کلاژن را افزایش دهد، از تشکیل لخته‌های خون در رگ‌ها و کبودی بیش از حد جلوگیری کند و بهبود زخم را سرعت بخشد.

پس از لیپوماتیک، بدن افراد آسیب پذیرتر است، بنابراین باید از غذاهایی که سیستم گوارش را تحریک می کنند و بهبودی را به تاخیر می اندازند اجتناب کرد. توصیه می شود از خوردن موارد زیر به مدت 4 تا 6 هفته پس از عمل خودداری شود:

• چربی های اشباع و چربی ترانس
• غذاهای سرشار از قند و سدیم
• گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس
• نوشیدنی های گازدار
• غذاهای سرخ شده و فست فودی
• لبنیات خام
• نوشیدنی های کافئین دار
• نوشیدنی های الکلی
• غذاهای آلرژی زا
• غذاهای ادویه دار