جراحی شکم شل و افتاده

کدام روش برای جراحی شکم شل و افتاده مناسب تر است؟

  • ابدومینوپلاستی
  • تامی تاک

موارد استفاده از عمل

  • برای از بین بردن چربی اضافی و پوست شل در ناحیه شکم
  • پس از کاهش وزن شدید
  • پس از بارداری و زایمان
  • کاهش سایز دور کمر
  • دست یابی به تناسب اندام

مزایای عمل

  • بهبود یافتن شکل ظاهری شکم
  • تقویت ماهیچه ها و عضلات ضعیف شکم
  • از بین رفتن چربی و پوست اضافی شکم
  • صاف و تخت شدن شکم
  • لیفت پوست شکم
  • کاهش ترک های پوستی در ناحیه شکم
  • بهبود اسکارهای ناشی از جراحی سزارین
  • رسیدن به اندامی ایده آل

عوارض احتمالی عمل

  • عفونت
  • ورم
  • کبودی

چه کسانی گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده هستند؟

  • افرادی که در ناحیه شکم پوست شل و چربی اضافه دارند.
  • افرادی که پس از زایمان یا کاهش وزن شدید از شکل ظاهری شکم خود ناراضی هستند.
  • افرادی که وزن ثابتی دارند و از اضافه وزن شدید رنج نمی برند. (به وزن ایده آل خود نزدیک اند)
  • از سلامت جسمانی نسبتا خوبی برخوردارند.
  • تصمیم برای اقدام به بارداری ندارند (بارداری مجدد می تواند تاثیرات منفی بر نتایج عمل بگذارد.)
  • انتظارات واقع بینانه ای از عمل جراحی شکم شل و افتاده دارند.

چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده نیستند؟

  • افرادی که اضافه وزن شدید دارند.
  • افرادی که در ناحیه شکم پوست شل و اضافه ندارند.
  • افرادی که اختلال سیستم ایمنی یا بیماری های زمینه ای دارند.
  • افرادی که دائما دخانیات و مشروبات الکلی مصرف می کنند
  • افرادی که قصد بارداری مجدد دارند.
  • افرادی که داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنند.

بهترین وزن برای جراحی شکم شل و افتاده چقدر است؟

به طور کلی افرادی که شاخص توده بدنی (BMI)  آن ها زیر 30 است.

آیا کاهش و افزایش وزن پس از جراحی شکم شل و افتاده می تواند نتایج عمل را تحت تاثیر قرار دهد؟

تا حدودی بله

چه مدت پس از جراحی شکم شل و افتاده می توان حمام کرد؟

48 الی 72 ساعت

چه مدت پس از عمل جراحی شکم شل و افتاده می توان سر کار برگشت؟

اگر کار فرد سبک باشد 1 الی 2 هفته پس از آن می توان به سر کار بازگشت.

چه مدت طول می کشد تا نتایج حاصل از جراحی شکم شل و افتاده مشاهده شود؟

نتایج اولیه از 2 الی 3 ماه پس از جراحی اما نتایج نهایی از 6 تا یکسال بعد از جراحی قابل مشاهده است.

سن مناسب یا توصیه شده

سن خاصی ندارد.

بیهوشی دارد یا خیر؟

بله، بیمار معمولا تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد.

بعد از عمل بستری نیاز دارد؟

بله، معمولا 1 روز

مدت زمان عمل

2 الی 4 ساعت

احتمال موفقیت

بسیار بالا

مدت دوران نقاهت

2 هفته الی 2 ماه، طول دوره نقاهت برای هر فرد متفاوت است.

آنچه می خوانید

فیلم جراحی ابدومینوپلاستی توسط دکتر ایزدپناه

جراحی شکم شل و افتاده چیست؟

بهترین روش برای از بین بردن شکم شل و افتاده جراحی ابدومینوپلاستی یا تامی تاک است. در جراحی شکم شل و افتاده جراح پوست شل و اضافی و همچنین چربی های مقاوم و سرسخت در ناحیه شکم را از بین می برد و ممکن است برای بهبود شکل ظاهری شکم محل قرارگیری ناف را تغییر دهد.

 جراحی شکم شل و افتاده تنها یک جراحی زیبایی نیست و می تواند برای اهداف درمانی نیز مورد استفاده قرار گیرد. در این روش عضلات شکم که بر اثر کاهش وزن شدید یا پس از زایمان گسسته و ضعیف شده اند، ترمیم و تقویت می شوند.

جراحی شکم شل و افتاده

نحوه انجام جراحی شکم شل و افتاده

در جراحی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی، بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد. سپس جراح با ایجاد یک یا چند برش در زیر ناف یا اطرف شکم چربی های اضافه را خارج می کند و پوست شل و افتاده شکم را از بین می برد و به عبارت دیگر پوست شکم را لیفت می کند. همچنین در صورت نیاز جراح عضلات و ماهیچه های ضعیف شده شکم را نیز ترمیم می کند.

انواع برش ‌های جراحی شکم شل و افتاده

جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) انواع مختلفی دارد. تعداد، اندازه و محل برش ها در هر یک از این جراحی ها متفاوت است. انواع مختلف آبدومینوپلاستی عبارتند از:

ابدومینوپلاستی کامل یا استاندارد:

آبدومینوپلاستی کامل معمولا چشمگیرترین نتیجه را به همراه خواهد داشت زیرا در این روش پوست و چربی های اضافه در سرتاسر شکم مورد هدف قرار می گیرند و از بین می روند. در جراحی ابدومینوپلاستی کامل، ماهیچه ها و عضلات جدا شده در قسمت میانی و بالای شکم نیز ترمیم می شوند.

آبدومینوپلاستی کامل باعث سفت شدن پوست و عضلات در کل ناحیه شکم می شود. در این روش جراح یک برش افقی بین ناحیه فوقانی شرمگاهی و ناف ایجاد می کند. شکل و طول برش ممکن است بسته به مقدار پوست اضافی که در ناحیه شکم دارید متفاوت باشد.

مینی ابدومینوپلاستی یا آبدومینوپلاستی جزئی:

 مینی آبدومینوپلاستی یا مینی تامی تاک تنها ناحیه زیر ناف را مورد هدف قرار می دهد و به پوست شل یا عضلات جدا شده در وسط یا بالای شکم نمی پردازد. اندازه برش در جراحی مینی ابدومینوپلاستی بسیار کوچکتر از سایر روش ها است. جراحی مینی ابدومینو پلاستی مناسب افرادی است تنها در ناحیه زیر ناف پوست شل و چربی اضافه دارند.

مینی ابدومینوپلاستی چیست؟ دکتر ایزد پناه توضیح می دهد.

ابدومینوپلاستی معکوس:

ابدومینوپلاستی معکوس مناسب افرادی است که دارای پوست شل و چربی اضافی در قسمت فوقانی شکم هستند. برخلاف ابدومینوپلاستی کامل، ابدومینوپلاستی معکوس بر بافت ها و ماهیچه های زیر شکم تأثیر نمی گذارد.

در جراحی ابدومینوپلاستی، جراح برش هایی را در زیر سینه ها ایجاد می کند و پوست شکم را به سمت بالا می کشد و لیفت می کند. در این روش جراح می تواند به طور همزمان سایز سینه ها را نیز افزایش دهد و به جوانسازی این ناحیه کمک کند.

ابدومینوپلاستی اطراف شکم یا گرداگرد:

 ابدومینوپلاستی گرداگرد یا اطراف شکم درست مانند ابدومینوپلاستی استاندارد انجام می شود، با این تفاوت که در این روش برشی که در ناحیه زیر شکم ایجاد می شود تا پهلوها و پشت کمر نیز امتداد می یابد.

تامی تاک یا ابدومینوپلاستی گرداگرد می تواند پوست شل و چربی ناخواسته در ناحیه شکم، پهلوها و کمر را از بین ببرد. ابدومینوپلاستی گرداگرد برای افرادی که دارای چربی اضافی یا پوست آویزان در اطراف کمر یا پهلوها هستند، مناسب است.

ابدومینوپلاستی فلور دِ لیس:

ابدومینوپلاستی فلور دِ لیس (fleur de lis) عملی است که برای جوانسازی ناحیه میانی شکم و برداشتن چربی و پوست اضافی این ناحیه طراحی شده است. این روش مناسب افرادی است که در قسمت میانی شکم خود پوست شل و چربی اضافی دارند.

جراحی ابدومینوپلاستی فلور د لیس شامل دو برش است؛ یک برش افقی زیر ناف و در امتداد ناحیه شرمگاهی و یک برش عمودی در امتداد وسط شکم. طول برش عمودی بستگی به میزان شلی پوست شکم شما دارد. این برش عمودی به جراح اجازه می دهد تا پوست شما را از طرفین و همچنین بالا و پایین سفت یا لیفت کند.

 

مزایای جراحی شکم شل و افتاده

مزایای جراحی شکم شل و افتاده

  • بهبود شکل ظاهری شکم
  • از بین رفتن چربی ها و پوست اضافه در ناحیه شکم
  • تخت و صاف شدن شکم
  • کاهش سایز دور کمر
  • ترمیم و تقویت عضلات ضعیف شده شکم
  • درمان دیاستاز رکتی (جدایش شکمی)
  • رسیدن به اندامی ایده آل و افزایش اعتماد به نفس
  • بهبود عملکرد مثانه و درمان بی اختیاری ادرار استرسی (SUI)
  • از بین بردن جای بخیه سزارین
  • اصلاح و بهود فتق شکمی
  • کاهش کمر درد
  • کاهش و بهبود ترک های پوستی یا استرچ مارک

عوارض جراحی شکم شل و افتاده

جراحی شکم شل و افتاده یکی از کم خطرترین جراحی های زیبایی است. اگر این جراحی توسط یک جراح پلاستیک ماهر انجام گیرد هیچگونه عوارضی سلامت شما را تهدید نمی کند. برخی از عوارض احتمالی و نادر جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) عبارتند از:

ورم و کبودی

دوران نقاهت نسبتا طولانی

چه کسانی گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده هستند؟

شما کاندید مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) هستید اگر:

  • آزمایش هایی را که پزشک برای شما تجویز کرده است، انجام دهید و اگر داروی خاصی مصرف می کنید یا مبتلا به بیماری خاصی هستید، حتماً دکتر را از آن آگاه کنید.
  • از 2 هفته قبل از عمل مصرف داروهای ضدانعقاد خون مانند آسپرین را متوقف کنید؛
  • از 2 هفته پیش از عمل، مصرف سیگار و الکل را به طور کامل قطع کنید؛
  • خانم هایی که قرص ضدبارداری مصرف می کنند، ممکن است پزشک تشخیص دهد که مصرف این قرص ها متوقف شود؛
  • افراد مبتلا به کم خونی باید با تجویز پزشک، مکمل های آهن مصرف کنند؛
  • از 8 ساعت قبل از جراحی باید ناشتا باشید؛
  • در روز عمل، لباس راحتی بپوشید که پوشیدن آن بعد از عمل برایتان آسان باشد؛
  • از همراه آوردن جواهرات و لوازم اضافه خودداری کنید؛
  • روز عمل باید یکی از آشنایان یا نزدیکان را همراه داشته باشید.
  • در ناحیه شکم پوست شل و چربی اضافه دارید.
  • پس از زایمان یا کاهش وزن شدید از شکل ظاهری شکم خود ناراضی هستید.
  • وزن ثابتی دارید و از اضافه وزن شدید رنج نمی برید.
  • به وزن هدف یا ایده آل خود نزدیک هستید.
  • از سلامت جسمانی نسبتا خوبی برخوردارید.
  • به دلیل زایمان یا نوسانات شدید وزنی عضلات شکم شما ضعیف شده اند و یا به عبارت دیگر دچار جدایش شکمی یا دیاستاز رکتی شده اید.
  • تصمیمی برای بارداری مجدد ندارید زیرا بارداری مجدد تاثیر منفی بر نتایج عمل می گذارد.
  • انتظارات واقع بینانه ای از عمل جراحی شکم شل و افتاده (ابدو مینوپلاستی) دارید.

کاندیدای مناسب جراحی شکم شل و افتاده

چه کسانی کاندید مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده نیستند؟

شما گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) نیستید، اگر:

  • اضافه وزن شدید دارید.
  • در ناحیه شکم پوست شل و اضافه ندارید.
  • اختلال سیستم ایمنی دارید.
  • از سلامت جسمانی خوبی برخوردار نیستید.
  • از بیماری گرفتگی عروق کرونری قلب (CAD) یا بیماری گرفتگی شریان ها رنج می برید.
  • دیابت کنترل نشده دارید.
  • دخانیات مصرف می کنید و نمی توانید به طور موقت آن را ترک کنید.
  • قصد بارداری مجدد دارید.
  • داروهای ضد انعقاد خون مصرف می کنید.

بهترین وزن برای جراحی شکم شل و افتاده

جراحی شکم شل و افتاده به عنوان روشی برای کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. در واقع این جراحی مناسب آن دسته از افرادی که به وزن ایده آل یا هدف خود نزدیک هستند اما در ناحیه شکم از چربی و پوست اضافی رنج می برند.

بهترین و مناسب ترین وزن برای جراحی شکم شل و افتاده، وزن ایده آل و مورد هدف شما است. به طور کلی افرادی که شاخص توده بدنی (BMI)  آن ها زیر 30 است گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده محسوب می شوند.

جراحی زیبایی شکم شل و افتاده بعد از زایمان

اکثر زنان در دوران بارداری و همچنین پس از زایمان دچار اضافه وزن می شوند. معمولا پس از گذشت چند ماه از زایمان در صورت رعایت رژیم غذایی و داشتن یک برنامه ورزشی منظم، اکثر مادران به وزن سابق خود باز می گردند.

 بسیاری از مادران پس از زایمان و کاهش وزن در ناحیه شکم با پوست شل و چربی اضافه دست و پنجه نرم می کنند. بهترین راه برای از بین بردن چربی و پوست اضافه شکم پس از زایمان جراحی زیبایی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی است.

به طور کلی بهترین زمان برای انجام جراحی شکم شل و افتاده پس از زایمان، زمانی است که به وزن هدف یا ایده آل خود نزدیک شده اید. بنابراین زمانی که دیگر از نوسانات شدید وزنی رنج نمی برید و ورن ثابتی دارید، می توانید جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی را انجام دهید. اکثر پزشکان و جراحان پلاستیک بر این باورند که پس از گذشت 6 الی 12 ماه از زایمان، مادران می تواند تحت عمل جراحی شکم شل و افتاده (ابدو مینوپلاستی) قرار بگیرند.

نکته مهم: بارداری مجدد پس از ابدومینوپلاستی می تواند تاثیری منفی بر نتایج عمل بگذارد. بنابراین توصیه می شود در صورتی که قصد بارداری مجدد ندارید، جراحی زیبایی شکم شل و افتاده (آبدو مینو پلاستی) را انجام دهید.

دکتر کامبیز ایزدپناه

زیبایی را به خود هدیه دهید!

اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه بسپارید. دکتر ایزدپناه دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.

رزرو تلفنی نوبت

جراحی شکم شل و افتاده بعد از سزارین

بهترین زمان برای جراحی شکم شل و افتاده 6 الی 12 ماه پس از عمل سزارین است. برای دستیابی به بهترین نتایج ممکن از عمل زیبایی شکم، باید یک دوره چند ماهه بین عمل سزارین و جراحی زیبایی شکم شل و افتاده فاصله بیفتد. این دوره معمولا حدود 6 الی 12 ماه است. در این دوره جای زخم سزارین به خوبی بهبود می یابد، هرگونه کبودی یا تورم برطرف می شود و همچنین زمان کافی برای بازگشت بدن به شکل قبل از بارداری وجود دارد.

جراحی شکم شل و افتاده در دوران شیردهی

شیردهی باعث تغییرات هورمونی در بدن مادر می شود. این امر می تواند منجر به نوسانات شدید وزنی شود و روند بهبودی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این، در حین و بعد از جراحی شکم شل و افتاده بیمار باید داروهایی را مصرف کند. این داروها ممکن است وارد شیر مادر شود و سلامت نوزاد را به خطر بیندازد.

پس از گذشت حدود 3 ماه از دوران شیردهی بدن مادر کم کم به حالت اولیه خود باز می گردد. بنابراین بهترین زمان برای انجام جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی، 3 ماه پس از اتمام دوران شیردهی است.

جراحی شکم شل و افتاده بعد از زایمان

بهترین زمان برای اقدام به جراحی شکم شل و افتاده بعد از بارداری

اکثر مادران پس از بارداری و زایمان دچار اضافه وزن شدید می شوند. بنابراین بهتر است تا زمانی که به وزن ایده آل یا هدف خود نزدیک نشده اید جراحی زیبایی شکم شل و افتاده را انجام ندهید. به طور کلی بهترین زمان برای جراحی زیبایی شکم شل و افتاده پس از بارداری زمانی است که:

حداقل 6 الی 12 ماه از تاریخ زایمان شما گذشته باشد.

در دوران شیردهی نیستید و یا حداقل 3 ماه از اتمام دوران شیردهی شما گذشته باشد.

دچار اضافه وزن شدید نیستید.

به وزن هدف و ایده آل خود نزدیک هستید.

تفاوت جراحی شکم شل و افتاده با لیپوساکشن و لیپوماتیک

در جراحی لیپوماتیک و لپوساکشن جراح چربی های اضافی را از نقاط مختلف بدن مانند شکم، پهلوها، ران، بازوها، غبغب و … تخلیه می کند. اما در جراحی شکم شل و افتاده که به آن ابدومینوپلاستی یا تامی تاک نیز گفته می شود تنها ناحیه شکم و پهلو ها مورد هدف قرار می گیرند.

همچنین برخلاف لیپوساکشن و لیپوماتیک، جراحی شکم شل و افتاده تنها محدود به تخلیه چربی های اضافی شکم نمی شود بلکه در این روش علاوه بر چربی های اضافی، پوست شل و آویزان شکم نیز از بین می رود و به عبارت دیگر پوست شکم لیفت و کشیده می شود.

لیپوماتیک و لیپوساکشن مناسب افرادی است که در نواحی مختلف بدن چربی اضافی دارند و جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) مناسب کسانی است که در ناحیه شکم علاوه بر چربی اضافه، پوست شل و آویزان نیز دارند. در واقع افرادی که پوست شل و اضافه ندارند گزینه مناسبی برای جراحی ابدو مینوپلاستی نیستند.

تفاوت جراحی شکم شل و افتاده با جراحی لاغری

جراحی زیبایی شکم شل و افتاده یک روش جایگزین برای کاهش وزن نیست. بنابراین افرادی که از اضافه وزن شدید یا چاقی مرض گونه رنج می برند گزینه مناسبی برای جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) نیستند. در جراحی ابدومینوپلاستی تنها عیوب ظاهری شکم مانند چربی و پوست اضافه حذف و از بین می روند.

در جراحی های لاغری، جراح با تغییر مسیر دستگاه گوارش و کوچک تر کردن حجم و اندازه معده باعث می شود بیمار راحت تر و در مدت زمان کوتاه تری وزن زیادی را از دست بدهد. بنابراین جراحی های لاغری مناسب افرادی است که از اضافه وزن شدید رنج می برند و نیاز دارند وزن زیادی را از دست بدهند.

جراحی های لاغری انواع مختلفی دارند. برخی از معروف ترین انواع جراحی های لاغری عبارتند از:

اسلیو معده:

جراحی اسلیو معده در حال حاضر محبوب ترین جراحی کاهش وزن در جهان است و باعث کاهش وزن سریع و قابل توجه می شود. در جراحی اسلیو معده یا اسلیو گاسترکتومی قسمت بزرگی از معده برداشته می شود. این امر موجب می شود تا فرد بعد از خوردن مقدار کمی غذا به سرعت احساس سیری کند و درنتیجه در مدت زمان کوتاهی وزن زیادی کم کند.

معمولا جراحی اسلیو معده به صورت لاپارسکوپی انجام می شود. در این جراحی چیزی حدود 80 درصد از معده برداشته می شود و معده باقی مانده یک کیسه لوله ای شکل شبیه به موز است. جراحی اسلیو معده مناسب افرادی است که به دلیل اضافه وزن شدید از بیمارهای قلبی، دیابت نوع 2، آسم و فشار خون بالا رنج می برند.

بای پس معده:

در جراحی بای پس معده جراح سایز معده را کاهش می دهد و قسمتی از روده کوچک معمولا در حدود 100 سانتی متر را دور می زند. به طور متوسط، بیماران در صورت پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی منظم، پس از جراحی بای پس معده، ممکن است تا 35 درصد از وزن کل بدن خود را از دست بدهند.

پس از جراحی بای پس معده بسیاری از مشکلات ناشی از بیماری های مرتبط با چاقی مرض گونه، به ویژه دیابت نوع دوم و ریفلاکس مزمن اسید معده، فشار خون بالا، کلسترول بالا و آپنه خواب بهبود می یابند و یا برطرف می شوند.

حلقه گذاری یا باندینگ معده:

جراحی باندینگ معده نوعی جراحی کاهش وزن است که شامل قرار دادن یک نوار سیلیکونی در اطراف قسمت فوقانی معده برای کاهش اندازه معده و در نتیجه کاهش احساس گرسنگی است. این نوار سیلیکونی در اطراف قسمت فوقانی معده قرار داده می شود تا یک کیسه شکمی جدید و کوچک ایجاد کند.

در واقع نوار سیلیکونی معده را به دو قسمت نامساوی تقسیم می کند. قسمت بالایی معده که کوچکتر است به عنوان معده جدید عمل می کند. این امر مقدار غذایی را که معده می تواند در هر لحظه نگه دارد کاهش می دهد. در نتیجه فرد پس از خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری می کند و همین امر موجب کاهش وزن شدید می شود.

بای پس روده (دئودنال سوئیچ):

جراحی بای پس روده یا دئودنال سوئیچ با تغییر دائمی روند طبیعی گوارش، میزان کالری جذب شده توسط بدن را کاهش می دهد. در جراحی بای پس روده، جراح 80 درصد معده را بر می دارد و بخشی از روده کوچک را دور می زند. با این حال، به جای اتصال معده به روده کوچک، معده به دوازدهه متصل می شود.

پس از جراحی دئودنال سوئیچ  به شدت وزن کم خواهید کرد اما برای جلوگیری از ابتلا به سوءتغذیه باید تا پایان عمر خود قرص های مکمل حاوی ویتامین، مواد معدنی و پروتئین مصرف کنید. همچنین برای بقیه عمر خود به پیگیری مداوم نیاز خواهید داشت و باید در فواصل زمانی معین به مشاور تغذیه مراجعه کنید تا مطمئن شوید که دچار عوارض جدی نمی شوید.

بالون معده:

بالون معده از طریق آندوسکوپی و از راه دهان درون معده قرار می گیرد. پس از آنکه بالون درون معده قرار گرفت جراح بالون را با مایع نمکی استریل پر می کند. بالون حجم زیادی از معده را اشغال می کند و بدین جهت فرد با خوردن مقدار کمی غذا، احساس سیری می کند.

بالون معده یک روش جراحی نیست و جراح برای قرار دادن بالون معده به کمتر از 20 دقیقه زمان نیاز دارد. پس از گذاشتن بالون معده، فرد حدود 10 الی 20 درصد از وزن خود را از دست می دهد. بالون معده باید حداکثر 6 ماه پس از گذاشتن از بدن فرد خارج شود. گذاشتن و برداشتن بالون نیازی به جراحی و بستری در بیمارستان ندارد و از طریق روش آندوسکوپی انجام می پذیرد.

پانیکولکتومی
 

جراحی شکم شل و افتاده بهتر است یا پانیکولکتومی؟

در جراحی پانیکولکتومی پوست اضافی و بافت چربی که گاهی اوقات تا روی اندام تناسلی و یا ران ها آویزان می شود، حذف یا برداشته می شود. بنابراین پانیکولکتومی بیشتر بر روی حذف پوست شل و اضافی از ناحیه شکم تمرکز دارد. برخی از تفاوت های جراحی شکم شل و افتاده و پانیکولکتومی عبارتند از:

  • جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی معمولا برای اهداف زیبایی و جراحی پانیکولکتومی معمولا برای اهداف درمانی مورد استفاده قرار می گیرند.
  • یکی از تفاوت های اصلی جراحی شکم شل و افتاده (ابدومینوپلاستی) با جراحی پانیکولکتومی در این است که در جراحی ابدومینوپلاستی علاوه بر برداشتن چربی و پوست اضافی شکم، ماهیچه های آسیب دیده و ضعیف شکم نیز ترمیم و تقویت می شوند.

ترکیب جراحی شکم شل و افتاده با سایر روش ها

بسیاری از جراحان پلاستیک برای رسیدن به نتایج بهتر در کنار جراحی شکم شل و افتاده از روش های دیگر هم استفاده می کنند. برخی از این روش ها عبارتند از:

جراحی شکم شل و افتاده به همراه لیپوساکشن

در بسیاری از موارد انجام همزمان جراحی شکم شل و افتاده (ابدو مینوپلاستی) به همراه لیپوساکشن توصیه می شود. در طی این جراحی ترکیبی، چربی های ناخواسته از نقاط مختلف بدن مانند شکم، ران ها، بازوها و ... برداشته می شوند و همچنین عضلات ضعیف و آسیب دیده شکم به طور همزمان سفت و ترمیم می شوند.

جراحی شکم شل و افتاده به همراه جراحی زیبایی سینه

بسیاری از افرادی که کاندید جراحی شکم شل و افتاده هستند از ظاهر سینه های خود نیز ناراضی می باشند. خبر خوب این است که امکان انجام همزمان جراحی ابدومینوپلاستی و جراحی زیبایی سینه وجود دارد. جراح پلاستیک شما می تواند همزمان با جراحی شکم شل و افتاده، سایز سینه های شما را افزایش یا کاهش دهد و یا سینه های شما را لیفت کند.

معایب جراحی شکم شل و افتاده

کاهش و افزایش وزن پس از جراحی شکم شل و افتاده

توصیه می شود پس از جراحی شکم شل و افتاده (آبدومینوپلاستی) تناسب اندام خود را حفظ کنید و وزن خود را ثابت نگه دارید. افزایش یا کاهش شدید وزن پس از جراحی آبدومینوپلاستی می تواند بر روی نتایج عمل شما تاثیرات منفی بگذارد. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و داشتن یک برنامه ورزشی منظم به شما در حفظ تناسب اندام پس از جراحی شکم و شل و افتاده کمک بسزایی می کند.

هزینه عمل جراحی شکم شل و افتاده

هزینه جراحی ابدومینوپلاستی از فردی به فردی دیگر متفاوت است. برآورد هزینه دقیق جراحی شکم و شل و افتاده تنها پس از معاینه دقیق توسط جراج پلاستیک امکان پذیر است. مناسب ترین هزینه برای جراحی شکم شل و افتاده توسط دکتر کامبیز ایزدپناه ارائه می گردد.

جراحی شکم شل و افتاده برای آقایان

جراحی زیبایی شکم شل و افتاده که به نام ابدومینوپلاستی نیز شناخته می‌شود، یک عمل زیبایی است که به زنان و مردانی که با بافت چربی اضافی و یا پوست شل اطراف شکم خود دست و پنجه نرم می‌کنند، این فرصت را می‌دهد تا بار دیگر نسبت به شکل ظاهری بدن خود احساس مثبتی داشته باشند.

جلسه مشاوره قبل از جراحی زیبایی شکم شل و افتاده

در طی جلسه مشاوره قبل از عمل، ساختار بدن توسط جراح پلاستیک بررسی می شود. همانطور که میدانید روش های مختلفی برای جراحی شکم شل و افتاده وجود دارد. در جلسه مشاوره روشی که مطابق با توصیه پزشک برای ساختار بدن شما مناسب است انتخاب می شود. در این جلسه اطلاعات لازم درباره جراحی شکم شل و افتاده در اختیار شما قرار می گیرد و به تمام پرسش ها و نگرانی های شما نیز پاسخ داده می شود.

اقدامات لازم قبل از جراحی شکم شل و افتاده

  • حداقل 4 تا 6 هفته قبل از عمل جراحی شکم شل و افتاده، از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
  • آزمایشات لازم را انجام دهید و از دستورالعمل های پزشک معالج خود پیروی کنید.
  • قبل از عمل جراحی، باید تمام اطلاعات لازم درباره وضعیت سلامت خود مانند سوابق پزشکی، داروهای مصرفی و ... را با جراح پلاستیک خود در میان بگذارید.
  • با مشورت پزشک مصرف برخی از مکمل ها و داروها را قطع کنید.
  • توصیه می شود در هفته های نزدیک به جراحی از یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از ویتامین c پیروی کنید.
  • میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید و از مصرف غذاهایی که باعث نفخ می شوند خودداری کنید.
  • سعی کنید تا قبل از عمل جراحی شکم شل و افتاده، به وزن ایده آل خود نزدیک شوید.
  • حداقل یک الی دو هفته قبل از عمل از مصرف نوشیدانی های الکلی پرهیز کنید.
  • حدود یک تا دو هفته قبل از عمل مصرف داروهای رقیق کننده خون و برخی مکمل ها و دمنوش های گیاهی را قطع کنید.
  • یک محیط آرام و راحت را در خانه برای گذراندن دوران نقاهت خود آماده کنید.
  • برنامه ریزی کنید تا در روز عمل حتما یک همراه داشته باشید. حداقل به مدت 24 تا 48 ساعت پس از عمل جراحی شکم شل و افتاده به یک همراه نیاز دارید تا به شما در انجام کارهای مختلف کمک کند.

مراقبت های بعد از جراحی شکم شل و افتاده

  • داشتن احساس درد، حالت تهوع و سرگیجه بلافاصله پس از به هوش آمدن غیرمعمول نیست. پزشک معالج برای کنترل درد و عفونت پس از جراحی داروهایی را برای شما تجویز می کند.
  • برای کمک به گردش خون و کاهش خطر تشکیل لخته خون در پاها، مرتب پیاده روی کنید. پیاده روی سبک پس از عمل جراحی باعث تسریع روند بهبودی می شود.
  • تمام داروهای مسکن خوراکی و آنتی بیوتیک ها را طبق دستور مصرف کنید.
  • معمولا برای مدت کوتاهی پس از جراحی شکم شل و افتاده، از محل برش ها مقداری خون و ترشح خارج می شود. توصیه می شود پانسمان ها را تمیز و خشک نگه دارید و زود به زود پانسمان های خود را عوض کنید.
  • معمولا پزشک در جراحی شکم شل و افتاده یک یا چند درن را در نزدیکی محل برش قرار می دهد تا ترشحات از این طریق از بدن فرد خارج شوند. بیمار باید چندین بار در روز درن را تخلیه کند. به طور معمول، 3 الی 14 روز پس از عمل، درن ها توسط پزشک معالج یا پرستار خارج می شوند.
  • حداقل تا 6 هفته پس از جراحی شکم شل و افتاده از انجام فعالیت های شدید (مانند بلند کردن و جا به جا کردن اجسام سنگین و حرکات ورزشی پرتحرک) خودداری کنید.
  • برای حفظ تناسب اندام پس از جراحی زیبایی شکم، از یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید.
  • طبق دستور پزشک، باید حداقل تا 6 هفته پس از جراحی، یک گن طبی یا شکم بند بپوشید.
  • حداقل به مدت 4 الی 6 هفته پس از جراحی از مصرف نوشیدنی های الکی و استعمال دخانیات پرهیز کنید.
  • آب زیاد بنوشید و برای کاهش تورم میزان نمک مصرفی خود را کاهش دهید.
  • بهتر است در روزهای اول پس از جراحی، غذاهای سبک و آبکی مانند سوپ میل کنید.

دوره نقاهت پس از جراحی شکم شل و افتاده

دوره نقاهت بعد از جراحی زیبایی شکم شل و افتاده

معمولا دوره نقاهت جراحی شکم شل و افتاده حدود2 الی 3 هفته طول می کشد. با این حال طول دوره نقاهت برای هر فرد متفاوت است. بسیاری از افراد پس از گذشت حدود 2 هفته از جراحی شکم شل و افتاده یا ابدومینوپلاستی می توانند فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرند و به سر کار برگردند.

لازم به ذکر است که حداقل تا 6 هفته پس از جراحی شکم شل و افتاده افراد باید از انجام فعالیت های سنگین مانند ورزش های پرتحرک و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنند. معمولا اکثر افراد پس از گذشت 3 الی 6 ماه بهبودی کامل خود را به دست می آورند.

استحمام پس از جراحی شکم شل و افتاده

پس از گذشت 48 الی 72 ساعت از عمل جراحی شکم شل و افتاده یا آبدومینوپلاستی می توانید دوش بگیرید. توجه داشته باشید که دمای آب نه باید خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد. همچنین تا 6 هفته پس از جراحی شکم شل و افتاده استفاده از وان حمام، جکوزی و استخر ممنوع است.

نحوه خوابیدن بعد از جراحی شکم شل و افتاده

بهترین حالت خوابیدن پس از جراحی شکم شل و افتاده، خوابیدن به پشت است به صورتی که بالاتنه شما کمی به سمت جلو خم باشد. توصیه می کنیم از چند بالش زیر سر و یکی برای زیر زانو استفاده کنید. حداقل تا 6 هفته پس از جراحی از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.

چه مدت پس از عمل جراحی شکم شل و افتاده می توان سر کار برگشت؟

بسیاری از افراد پس از گذشت 1 الی 2 هفته از عمل جراحی شکم شل و افتاده می توانند به سر کار خود بازگردند. اگر کار شما شامل فعالیت های سخت مانند ایستادن های طولانی مدت، بلند کردن اجسام سنگین و مواردی از این قبیل است به مدت زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز خواهید داشت. به طور کلی توصیه می شود برای برگشتن به سر کار عجله نکنید و تا زمانی که بهبودی نسبی خود را به دست نیاورده اید در خانه استراحت کنید.

چه مدت پس از جراحی شکم شل و افتاده می توان رانندگی کرد؟

اکثر افراد پس از گذشت 3 الی 4 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانند رانندگی کنند. رانندگی در روزها و هفته های اول پس از جراحی ایمن نیست زیرا شما در هفته های اول پس از جراحی در ناحیه شکم احساس ناراحتی می کنید و به همین دلیل محدودیت حرکتی دارید.

بسیاری از اعمال رانندگی مانند چرخاندن فرمان ماشین به قدرت زیادی نیاز دارند و پس از جراحی این حرکات ساده برای شما چالش برانگیز خواهند بود. توصیه می شود تا زمانی که بهبودی نسبی خود را به دست نیاورده اید، به هیچ عنوان رانندگی نکنید.

چه مدت پس از جراحی شکم شل و افتاده میتوان به مسافرت رفت؟

معمولا پس از گذشت 3 الی 4 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانید با هواپیما، ماشین و … سفر کنید. بی حرکت نشستن، چه در ماشین و چه در هواپیما، برای مدت طولانی پس از جراحی می تواند احتمال تشکیل لخته خون را افزایش دهد. همچنین، تغییرات فشار کابین در هواپیما ممکن است خطر لخته شدن خون در پاها را بیشتر کند. جراحان پلاستیک معمولاً سفر یا پرواز طولانی مدت را در روزها و هفته های اول پس از جراحی توصیه نمی‌کنند.

چه مدت طول می کشد تا نتایج حاصل از جراحی شکم شل و افتاده مشاهده شود؟

پس از جراحی داشتن تورم در ناحیه شکم در هفته های اول امری بسیار طبیعی است. این تورم به مرور زمان کاهش می یابد و اکثر افراد پس از گذشت 2 الی 3 ماه می توانند نتایج اولیه جراحی را مشاهده کنند. نتیجه نهایی جراحی شکم شل و افتاده پس از گذشت 6 الی 12 ماه قابل مشاهده است.

نتایج جراحی شکم شل و افتاده

تغییرات بدن شما بعد از جراحی شکم شل و افتاده

در سه تا پنج روز اول پس از جراحی، مقداری درد و تورم را در ناحیه شکم احساس می کنید. پوست و عضلات شکم شما نیز در روز های اول پس از جراحی بسیار حساس خواهند بود. برای کنترل درد و تورم بعد از جراحی شکم شل و افتاده داروهای مسکن و ضد التهابی برای شما تجویز می شود.

پس از گذشت 2 الی 3 ماه میزان تورم به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد و نتایج اولیه جراحی شکم شل و افتاده مشخص می  شود. پس از گذشت حدود 6 ماه از عمل جراحی جای زخم و اسکارها تا حدود زیادی بهبود می یابد و کمرنگ می شود. در نهایت پس از گذشت یک سال از جراحی شکم شل و افتاده، در صورت پیروی از دستورالعمل های پزشک معالج، شکمی تخت و صاف خواهید داشت.

آیا نتایج جراحی شکم شل و افتاده دائمی است؟

نتیجه جراحی شکم شل و افتاده دائمی و برگشت ناپذیر است اما حفظ نتایج عمل تا حدود زیادی به سبک زندگی شما بستگی دارد. در طی جراحی شکم شل و افتاده، پوست و چربی اضافی برداشته می شود اما در صورت نداشتن یک سبک زندگی سالم سلول‌ های چربی همچنان می‌توانند رشد کنند.

بنابراین بسیار مهم است که برای حفظ نتایج عمل خود یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم داشته باشید. سعی کنید عادات غذایی سالمی را ایجاد کنید که بتوانید در درازمدت به آنها پایبند باشید، مانند محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و گنجاندن انواع مواد غذایی سالم نظیر سبزیجات و میوه های تازه در وعده های غذایی روزانه.

جای زخم و اسکار بعد از جراحی شکم شل و افتاده + نحوه درمان فوری

معمولا پس از گذشت 6 ماه از جراحی شکم شل و افتاده جای بخیه و زخم کمرنگ و به تدریج محو می شود با این حال روش های بسیار زیادی برای از بین بردن جای بخیه و اسکار پس از عمل وجود دارد. برخی از این روش ها عبارتند از:

استفاده از ژل سیلیکونی و کرم های ترمیم کننده

لایه برداری فیزیکی یا میکرودرم ابریژن

سرما درمانی یا کرایوتراپی

جراحی برداشتن اسکار

بهترین جراح پلاستیک برای جراحی شکم شل و افتاده

اگر جراحی شکم شل و افتاده توسط یک جراح کم تجربه انجام شود ممکن است با عوارض جبران ناپذیری همراه باشد و در نهایت بیمار از نتیجه عمل راضی نباشد. برای کسب بهترین نتیجه از جراحی شکم شل و افتاده باید به یک جراح پلاستیک ماهر و باتجربه مراجعه کنید. دکتر کامبیز ایزدپناه فوق‌تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی یکی از بهترین و مجرب ترین جراحان پلاستیک ایران هستند.

مراقبت های بعد از جراحی شکم شل و افتاده

پس از جراحی شکم شل و افتاده در صورت مشاهده چه علائمی باید به پزشک مراجعه کرد؟

پس از جراحی شکم شل و افتاده در صورت تجربه هر یک از موارد زیر، فورا با پزشک معالج خود تماس بگیرید:

  • تب بالا، تهوع و استفراغ شدید
  • سرگیجه مداوم یا رفتار نامفهوم، مانند توهم
  • هر دردی که با داروهای مسکن قابل کنترل نیست.
  • پوست قرمز روشن در محل جراحی که هنگام لمس داغ است.
  • خونریزی بیش از حد یا ترشح مایعات از محل برش ها
  • ناهمواری یا کبودی بسیار شدید در یک نقطه خاص از شکم
  • تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه
  • تورم شدید و احساس درد در ساق پا

پس از جراحی شکم شل و افتاده چه داروهایی باید مصرف کرد؟

برخی از داروهایی که پس از جراحی شکم شل و افتاده توسط پزشک معالج تجویز می شود عبارتند از:

  • داروهای تسکین دهنده درد
  • آنتی بیوتیک
  • داروی ضد التهابی
  • داروی ضد تهوع در صورت نیاز
  • داروی شل کننده عضلات

رژیم غذایی بعد از جراحی شکم شل و افتاده

بهتر است در روزهای اول پس از جراحی رژیم غذایی خود را سبک نگه دارید. نوشیدن مایعات مانند آب و خوردن میوه ها و سبزیجات خام، غلات سبوس دار، ماست، پنیرهای نرم و سوپ در روزهای اول به شدت توصیه می شود. غذاهایی با پروتئین بالا و چربی پایین بهترین گزینه برای افرادی است که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند.

بعد از جراحی شکم شل و افتاده چه غذاهایی بخوریم؟

  • میوه ها و سبزیجات تازه سرشار از ویتامین C مانند پرتغال، جعفری، کیوی و کلم بروکلی
  • غذاهای غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون، دانه چیا یا گردو
  • مواد غذایی حاوی پروتئین بالا از قبیل: تخم مرغ، ماهی، آجیل و ...
  • لبنیات
  • گوشت قرمز (در حد اعتدال)
  • حبوبات
  • غذاهای حاوی بتاکاروتن مانند کلم بروکلی اسفناج، طالبی
  • ماهی

بعد از جراحی شکم شل و افتاده چه غذاهایی نخوریم؟

  • از خوردن غذاهای حاوی قند پرهیز کنید. این غذاها می توانند باعث تورم، افزایش قند خون و افزایش وزن شوند.
  • از مصرف غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش التهاب شوند.
  • مصرف کربوهیدرات (نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی) خود را به حداقل برسانید.
  • از خوردن غذاهای سرخ شده و فست فود تا حد امکان پرهیز کنید.
  • میزان نمک و شکر مصرفی خود را به حداقل برسانید.

ورزش بعد از جراحی شکم شل و افتاده

بهترین ورزش در روز های اول پس از جراحی شکم شل و افتاده پیاده روی آرام است. پیاده روی روزانه برای جلوگیری از تشکیل لخته خون پس از جراحی ضروری است. لازم به ذکر است تا زمانی که بهبودی کامل خود را به دست نیاورده اید نباید تمرینات ورزشی پرتحرک و شدید را شروع کنید. 

ورزش بعد از جراحی شکم شل و افتاده

برنامه ورزشی بعد از جراحی شکم شل و افتاده

  • هفته اول و دوم: همانطور که گفته شد بهترین ورزش در هفته های اول پیاده روی آرام و کوتاه مدت است. سعی کنید مدت پیاده روی شما طولانی نشود. بهتر است در طول روز چندین بار به مدت کوتاه آرام قدم بزنید و پیاده روی کنید. اگر احساس می کنید در هنگام پیاده روی دچار درد و ناراحتی در ناحیه شکم می شوید از فرد دیگری بخواهید شما را در هنگام پیاده روی همراهی کند.
  • هفته سوم و چهارم: در هفته های سوم و چهارم می توانید مدت زمان پیاده روی خود را کمی افزایش دهید. پس از گذشت 2 الی 3 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانید به تدریج تمرینات ورزشی سبک را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. توجه داشته باشید که هنوز برای اضافه کردن تمرینات ورزشی پرتحرک زود است و بدن شما به استراحت بیشتری نیاز دارد.
  • هفته پنجم و ششم: در هفته های پنجم و ششم می توانید تمرینات ورزشی هوازی (ایروبیک) را کم کم به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. اگر احساس هرگونه فشار و ناراحتی در ناحیه شکم کردید انجام این تمرینات را متوقف کنید.
  • پس از هفته ششم: با مشورت پزشک پس از گذشت 6 الی 8 هفته از جراحی شکم شل و افتاده می توانید به تدریج تمرینات سبک کاردیو، یوگا، پیلاتس و ... را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. توصیه می شود حداقل تا سه ماه پس از جراحی از بلند کردن وزنه های سنگین و انجام حرکات ورزشی پرتحرک و شدید خودداری کنید.

دکتر کامبیز ایزدپناه

فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی | دارای بورد تخصصی

  • عضو سازمان نظام پزشکی ایران
  • عضو جامعه جراحان ایران
  • عضو انجمن جراحی پلاستیک ایران
  • برخی از دوره های تخصصی گذرانده
  • دوره جراحی زیبایی پستان
  • دوره جراحی سرطان
  • دوره ابدومینو پلاستی
  • دوره لیپوساکشن
  • دوره جراحی زیبایی گوش
  • دوره جراحی زیبایی بینی
  • دوره لیفت صورت و گردن
  • دوره تزریق ژل و بوتاکس
  • سوابق تحصیلی
۱۳۹۳-۱۳۹۶: فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵ خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران)
۱۳۸۵-۱۳۸۹: جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهرانبیمارستان سینا
۱۳۷۲-۱۳۷۹: پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان

سوالات متداول درباره جراحی شکم شل و افتاده

  • خیر، جراحی شکم شل و افتاده یکی از کم خطرترین و کم عارضه ترین جراحی های زیبایی است.

خیر، جراحی شکم شل و افتاده روشی برای کاهش وزن نیست و فقط منجر به از بین رفتن چربی های سرسخت و مقاوم شکم می شود. چربی های اضافی شکم معمولا با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی از بین نمی رود. افراد از طریق جراحی شکم شل و افتاده می توانند از شر پوست و چربی های اضافی شکم خلاص شوند و شکل ظاهری شکم خود را بهبود بخشند.

  • خیر، بیمه هزینه جراحی های زیبایی را تحت پوشش قرار نمی دهد.
  • خیر، نتایج جراحی شکم شل و افتاده دائمی و برگشت ناپذیر است. با این حال بارداری و افزایش وزن مجدد پس از جراحی شکم شل و افتاده بر روی نتایج عمل تاثیر منفی می گذارد. بنابراین بهتر است پس از جراحی برای حفظ تناسب اندام و نتیجه عمل از یک رژیم غذایی مناسب و یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید.

نظرات

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد